برچسب: چربی اشباع شده
نتایج مطالعه ای که به تازگی انجام شده است نشان...
دلیل دیگری ارائه می دهد که باید میزان مصرف چربی... های اشباع را در رژیم غذایی کاهش داد چربی های... اشباع مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در آمریکا به... مردم توصیه می کند که میزان مصرف چربی های اشباع...
کد خبر: ۲۲۹۶۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
کلسترول در کبد شما ساخته شده و عملکرد های مهم... ایجاد کند کلسترول مانند چربی در آب حل نمی شود... لیپوپروتئین ها بستگی دارد که دارای کلسترول چربی و ویتامین... های محلول در چربی خون هستند ...
شده و عملکرد های مهم بسیاری دارد به عنوان مثال... کلسترول می تواند مشکلاتی را ایجاد کند کلسترول مانند چربی... دارای کلسترول چربی و ویتامین های محلول در چربی خون... آزاد هستند ldl و vldl اکسیده شده حتی برای سلامت...
کد خبر: ۲۲۹۲۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
چربی اشباع در شرایط بسیار مناسبی قرار دارد شما می... دریافت کنید یک نیم فنجان سویای پوسته شده منبع خوبی... حاوی فیبر هستند هیچ کلسترولی ندارند و چربی اشباع کمی...
کد خبر: ۲۲۹۲۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
در شرایطی که مصرف چربی اشباع و کلسترول را محدود... و آب محبوس شده در بدن را افزایش می دهد... داده اند که علیه استرس اکسیداتیو وارد عمل شده و...
کد خبر: ۲۲۹۱۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های اشباع شده ممکن...
از چربی های اشباع شده توانایی فرد برای تمرکز کردن... ضرورت کاهش مصرف مواد غذایی حاوی چربی های اشباع شده... به افراد توصیه کرده است که میزان مصرف چربی های... اشباع شده موجود در فراورده های حیوانی از جمله گوشت...
کد خبر: ۲۲۸۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
استفاده شده در این خوراکی ها معمولا قابل نادیده گرفته...
شده پخته آب پز و غیره ممکن است متوجه برخی... از 300 میلی گرم محدود کنند گفته شده است که... و میزان مصرف چربی اشباع و کلسترول غذایی را محدود... کند مقدار مصرف توصیه شده روزانه کولین برای مردان بزرگسال...
کد خبر: ۲۲۸۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
شده از سیب زمینی مانند چیپس و سیب زمینی سرخ... پروتئین و آهن است مقدار زیاد چربی اشباع شده در... و منبع خوبی از چربی های سالم اشباع نشده است...
کد خبر: ۲۲۸۴۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
مطالعات نشان می دهد؛
از چربی و کربوهیدرات ها منجر به کاهش نشانه های...
ها نظیر زنجبیل و زردچوبه اثبات شده بود بعلاوه التهاب... وعده غذایی با چربی اشباع شده و کربوهیدرات بالا در...
کد خبر: ۲۲۸۲۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
توافق شده بین المللی به معنی دسترسی همه افراد جامعه... ها مانند دیابت نوع دو نشان داده شده است که... مانند دریافت بالای چربی و کربوهیدرات های تصفیه شده مانند... خرید غذاهای کم ارزش مثل غلات تصفیه شده شکر افزوده...
کد خبر: ۲۲۸۱۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
توصیه‌هایی از متخصصان قلب و عروق:
بخوانید در خیلی از مواد غذایی بسته بندی شده قند... طور مستقیم با چاقی در ارتباط است وقتی بافت چربی... غذایی برای سلامت قلبتان است از چربی های اشباع شده... خودداری کنید چربی اشباع مانند آنچه در دسرها و گوشت...
کد خبر: ۲۲۷۹۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
حفظ سلامت با روش‌هایی ساده:
101 خطای رانندگی شده بودند اما زمانی که هیدراته بودند... بکشاند در نتیجه عفونت پخش شده و حالتان بدتر خواهد... مغزها دارای میزان زیادی چربی های سالم و غیراشباع هستند... بدون چربی می تواند جلوی پیشرفت آرتروز زانو را بگیرد...
کد خبر: ۲۲۷۹۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
منبع خوب پروتئین هستند حاوی کلسترول و چربی اشباع بالایی... غنی به شمار می رود حاوی کلسترول و چربی اشباع... غیراشباع امگا-3 با جلوگیری از لخته شدن خون در داخل... غیراشباع که از سرعت هضم بالایی نیز برخوردار می باشند...
کد خبر: ۲۲۷۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
عوامل شناخته شده برای افزایش چربی احشایی هستند ورزش و... برخی مواد غذایی می توانند اثر چشمگیری بر کاهش چربی... شکم داشته باشند مطالعات متعددی نشان داده اند که چربی... چربی احشایی زیاد هستند صادق است برخلاف چربی زیر پوستی...
به گزارش « شیعه نیوز» چربی احشایی موجب التهاب می... شود که یک محرک شناخته شده برای پیری زودرس و... که میزان بیشتر چربی احشایی با افزایش خطر ابتلا به... چربی احشایی کمک کند اما برخی مطالعات این نوع چربی...
کد خبر: ۲۲۷۷۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
یافته جدید پژوهشی؛
سرشار از چربی های اشباع شده می تواند به توانایی... تمرکز فکری آسیب رساند چربی های اشباع شده در گوشت... متفاوت داده شد یک بار وعده غذایی سرشار از چربی... اشباع شده و بار دیگر وعده غذایی سرشار از چربی...
کد خبر: ۲۲۷۷۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
می رسد محدود شده و راحت تر می توانند وزن... کاهش متابولیسم التهاب و ذخیره چربی در بدن خود روبرو... مصرف نکردن چربی چربی ها با هم متفاوت هستند برخی... آوا کادو مغز میوه تخمه و دارای چربی های مفیدی...
کد خبر: ۲۲۷۵۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
خوبی از فیبر و چربی اشباع باشد که به تنظیم... لوبیای سیاه پخته شده حاوی 120 گرم منیزم است و... تواند نتیجه استفاده از غذاهای فرآوری شده ای باشد که... انسولین و کلسترول در افراد شده و می تواند یک...
کد خبر: ۲۲۷۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
در مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه اوهایو انجام شده... چربی اشباع شده مصرف کردند و در نوبت دیگر غذای... چرب آن ها حاوی چربی های غیراشباع بود در هر... دو نوبت میزان چربی و کالری غذاها مشابه اما نوع...
کد خبر: ۲۲۷۴۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
کربوهیدرات های ساده مانند آردها و قندهای پالایش شده می...
آردها و قندهای پالایش شده می توانند به افت سلامت... ها پاستاها و شیرینی های تهیه شده از آرد سفید... و پالایش شده و همچنین برنج سفید فواید تغذیه ای... نکته توجه داشته باشید که بستنی حاوی قند پالایش شده...
کد خبر: ۲۲۷۰۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
ذوب شده 1 قاشق غذاخوری روغن آشپزی روغن زیتون یا... شکر کاستر یا شکر گرانول شده سفید 2 عدد تخم... نشده ¼ قاشق چای خوری نمک دستور پخت فر را... کره ذوب شده روغن و شکر را با هم مخلوط...
کد خبر: ۲۲۶۹۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
مورد پروبیوتیک ها انجام شده است کاهش مدت سرماخوردگی و... سالمندی کمک کند محافظت از سلامت قلب میزان چربی ماست... گیرد این ماده حاوده چربی اشباع و مقدار کمی از... اسیدهای چرب اشباع نشده است قبلاً اعتقاد بر این بود...
کد خبر: ۲۲۶۶۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
